Örnek Menüler
Haftalık menüler kalori ve besin değerleri gözetilerek hazırlanır. Aşağıdakiler örnektir; menünüzü birlikte planlarız.
| Gün | Çorba | Ana Yemek |
|---|---|---|
| Pazartesi | Mercimek Çorbası | İzmir Köfte |
| Salı | Tarhana Çorbası | Arnavut Ciğeri-lavaş |
| Çarşamba | Tavuklu Sebze Çorbası | Kaşarlı Fırın Patates |
| Perşembe | Tarhana Çorbası | Gemici Usulü Kuru Fasulye |
| Cuma | Tarhana Çorbası | Rosto Köfte |
| Cumartesi | Mısır Çorbası | Çiftlik Kebabı |
| Pazar | Salçalı Mercimek Çorbası | Mengen Musakka |
Haftanın diğer ürünleri (pilav, salata, tatlı vb.)
Pirinç Pilavı · Bulgur Pilavı · Cevizli Erişte · Pirinç Pilavı · Börek · Pirinç Pilavı · Şehriyeli Bulgur Pilavı · Salata · Salata · Havuç Tarator · Havuçlu Lahana Salatası · Komposto · Meyve · Yoğurt
| Gün | Çorba | Ana Yemek |
|---|---|---|
| Pazartesi | Mantar Çorbası | Tire Köfte |
| Salı | Domates Çorbası | Patlıcan Kraliçe |
| Çarşamba | Kremalı Brokoli Çorbası | Nohut |
| Perşembe | Mercimek Çorba | Marinara Soslu Tavuk |
| Cuma | Ezogelin Çorbası | Orman Kebabı |
| Cumartesi | Şafak Çorba | Kıymalı Ispanak |
| Pazar | Sebze Çorba | İsveç Köfte |
Haftanın diğer ürünleri (pilav, salata, tatlı vb.)
Peynirli Makarna · Mısırlı Pilav · Melek Pilavı · Pirinç Pilavı · Bulgur Pilavı · Spagetti Napoliten · Börek/havuç Tarator · Meyve · Ezme Salata · Cacık · Puding · Salata · Tel Kadayıf · Komposto
| Gün | Çorba | Ana Yemek |
|---|---|---|
| Pazartesi | Ezogelin Çorba | Köri Soslu Tavuk |
| Salı | Şehriye Çorbası | Tire Köfte |
| Çarşamba | Süzme Mercimek Çorbası | Et Sote |
| Perşembe | Domates Çorbası | Piliç Topkapı |
| Cuma | Sarı Mercimek Çorbası | Hamburger |
| Cumartesi | Tarhana Çorbası | Kabaklı Sandal Sefası |
| Pazar | Yayla Çorbası | Nohut Yahni |
Haftanın diğer ürünleri (pilav, salata, tatlı vb.)
Garnitürlü Pirinç Pilavı · Yoğurtlu Makarna · Pirinç Pilavı · Zeytinyağlı Fasulye · Patates Kızartması · Salçalı Kelebek Makarna · Pirinç Pilavı · Şekerpare · Meyve · Peynirli Roka Salatası · Elma Dilim Patates · Meşrubat · Supangle · Turşu
| Gün | Çorba | Ana Yemek |
|---|---|---|
| Pazartesi | Havuç Çorbası | Soslu Fırın Tavuk |
| Salı | Mercimek Çorbası | Cafe De Paris Soslu Tavuk |
| Çarşamba | Kremalı Ispanak Çorbası | Mantarlı Tavuk Germeç |
| Perşembe | Şehriye Çorbası | Hasanpaşa Köfte |
| Cuma | Domates Çorbası | Tavuk Kavurma-lavaş |
| Cumartesi | Patates Çorbası | Et Döner |
| Pazar | Şehriye Çorbası | Bezelye Yemeği |
Haftanın diğer ürünleri (pilav, salata, tatlı vb.)
Bulgur Pilavı · Pirinç Pilavı · Makarna · Bulgur Pilavı · Pirinç Pilavı · Pirinç Pilavı · Pirinç Pilavı · Salata · Tatlı · Turşu · Meyve · Ayran · Revani · Yoğurt
| Gün | Çorba | Ana Yemek |
|---|---|---|
| Pazartesi | Yarma Çorbası | Tavuk Haşlama |
| Salı | Köylü Çorbası | Yoğurtlu Kayseri Mantısı |
| Çarşamba | Kaşarlı Domates Çorbası | Kıymalı Patates Oturtma |
| Perşembe | Tarhana Çorbası | Rosto Köfte |
| Cuma | Mısır Çorbası | Çiftlik Kebabı |
| Cumartesi | Salçalı Mercimek Çorbası | Mengen Musakka |
| Pazar | Havuç Çorbası | Soslu Fırın Tavuk |
Haftanın diğer ürünleri (pilav, salata, tatlı vb.)
Pirinç Pilavı · Sebze Sote · Pirinç Pilavı · Börek · Pirinç Pilavı · Şehriyeli Bulgur Pilavı · Bulgur Pilavı · Salata · Tatlı · Yoğurt · Komposto · Meyve · Yoğurt · Salata